PlateMethod

Sog'lom ovqatlanish yo'lboshchisi

Bepul Maslahat
O'zbekiston №1 oziqlanish maslahatchisi

SOGI OVQAT Kun tartib

Kattalar uchun individual oziqlanish rejasi va professional yordam

500+
Baxtli mijozlar
3+
Yillik tajriba
24/7
Qo'llab-quvvatlash

Shaxsiy nutrisiologist

Har bir mijoz uchun individual maslahat

Qulay narxlar

15,000 so'mdan boshlanadigan xizmatlar

Bepul konsultatsiya Bugun boshlanadi Xizmatlarni ko'rish
Kattalar uchun sog'lom ovqatlanish
95%
Mamnunlik darajasi
4.9★
O'rtacha baho

Bizga ishonch bildirganlar:

Pensionerlar uyushmasi
Sog'liqni saqlash vazirligi
Mahalla komitetlari

PlateMethod nima?

Bizning missiyamiz - har bir katta yoshdagi insonning hayotini sog'lom va to'la qilish

Individual reja

Har bir kishi uchun maxsus

Mutaxassis yordam

Professional nutrisiologlar

Yurak salomatligi

Yurakni mustahkamlash

Energiya oshirish

Kunlik faollikni yaxshilash

Bizning hikoyamiz

PlateMethod 2022 yilda tashkil etilgan bo'lib, kattalar uchun sog'lom ovqatlanish sohasida faoliyat yuritadi. Bizning asosiy maqsad - har bir katta yoshdagi insonning hayot sifatini yaxshilash.

Biz professional nutrisiologlar jamoasiga ega bo'lib, eng zamonaviy usullar va individual yondashuvlar asosida ish olib boramiz. Mijozlarimizning sog'ligi bizning eng asosiy ustuvor vazifamizdir.

Bizning jamoa
3+
Yil tajriba

Bizning Xizmatlarimiz

Yoshi katta insonlar uchun sog'lom ovqatlanish va hayot sifatini yaxshilash bo'yicha to'liq xizmatlar majmuasi

15,000
so'm/oy

Individual Oziqlanish Rejasi

OMMABOP

Har bir mijoz uchun shaxsiy sog'liq holati, yosh va hayot tarziga mos oziqlanish rejasi ishlab chiqamiz. Mutaxassislarimiz sizning ehtiyojlaringizni to'liq hisobga oladi va eng samarali yechimlarni taqdim etadi.

Bepul dastlabki konsultatsiya
Haftalik kuzatuv va o'zgartirishlar
24/7 qo'llab-quvvatlash
Tanlash va boshlash
8,000
so'm/mashg'ulot

Guruh Mashg'ulotlari

IJTIMOIY

Boshqa kattalar bilan birga sog'lom ovqatlanish bo'yicha bilimlarni o'rganish. Har hafta o'tkaziladigan interaktiv mashg'ulotlar va tajriba almashish. Guruh muhitida o'rganish ancha samarali va qiziqarli.

Haftada 2 marta mashg'ulot
Boshqa mijozlar bilan tanishuv
Qulay gruppa o'lchami
Guruhga qo'shilish
25,000
so'm/soat

Online Maslahat

QULAY

Uydan chiqmasdan professional nutrisiologlar bilan maslahat. Video qo'ng'iroq orqali barcha savollaringizga javob oling va shaxsiy tavsiyalar oling. Zamonaviy texnologiyalar orqali qulay xizmat.

HD video sifatida aloqa
Qulay vaqtda uchrashish
Mashg'ulot yozib olish imkoniyati
Vaqt bron qilish
PREMIUM PAKET

Barcha Xizmatlar Birgalikda

Eng to'liq va samarali yechim sizning sog'ligingiz uchun

50,000 so'm 35,000 so'm/oy 30% CHEGIRMA
Individual reja
Shaxsiy nutrisiologist
Guruh mashg'ulotlari
Cheksiz ishtirok
Online maslahat
Haftada 2 soat
Premium paketni tanlash

Nima uchun aynan bizni tanlash kerak?

Boshqa xizmatlar

Standart rejalar hammaga
Cheklangan qo'llab-quvvatlash
Yuqori narxlar
Yoshi katta insonlarni hisobga olmaydi

PlateMethod

100% individual yondashuv
24/7 professional yordam
Qulay va arzon narxlar
Kattalar uchun maxsus ishlab chiqilgan
Boshlanish narxi
15,000 so'm

Qanday jarayon bo'yicha ishlaymiz?

Bizning 4 bosqichli tizimimiz orqali sizning sog'ligingizni yaxshilash yo'lini boshlang

1

Ro'yxatdan o'tish

Formani to'ldiring va bizning mutaxassis bilan bepul konsultatsiyaga yoziling

2

Baholash

Sizning sog'liq holatini, afzalliklaringizni va maqsadlaringizni o'rganamiz

3

Reja yaratish

Shaxsiy oziqlanish rejasi va tavsiyalar to'plamini ishlab chiqamiz

4

Qo'llab-quvvatlash

Doimiy kuzatuv, o'zgartirishlar va professional yordam davom etadi

Tayyor misan? Bugun boshla!

Faqat bir qadam sizni yangi sog'lom hayotdan ajratadi

Bepul konsultatsiya olish

Nima uchun PlateMethod?

Bizning xizmatlarimiz orqali siz sog'lom va baxtli hayot kechira olasiz

Kattalar sog'lom ovqatlanish

Energiya va Kuch

To'g'ri oziqlanish orqali kunlik energiya darajangizni oshiring. Sog'lom ovqatlanish sizga yangi kuch va g'ayrat beradi, har kuni faolroq bo'ling.

Yurak Sog'ligi

Yurak uchun foydali ozuqalar bilan sog'lom qon aylanishini ta'minlang. Bizning rejalarimiz yurak faoliyatini yaxshilaydi va umr uzaytirishga yordam beradi.

Immunitet Mustahkamligi

Vitamin va minerallardan boy ovqatlar bilan immunitetingizni kuchaytiring. Kasalliklarga qarshi kurashish qobiliyatingiz oshadi.

Ruhiy Salomatlik

Sog'lom ovqatlanish ruhiy holatga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Stress kamayadi, uyqu yaxshilanadi va umuman hayotga bo'lgan qiziqish oshadi.

500+
Mamnun mijozlar
95%
Ijobiy natijalar
3+
Yillik tajriba
24/7
Online qo'llab-quvvatlash

Mijozlar Sharhlari

Bizning xizmatlardan foydalanganlar haqida fikrlari

Mariam Karimova

68 yosh

"PlateMethod orqali men hayotimni butunlay o'zgartirdim. Endi har kuni yangi energiya bilan turishim mumkin. Ularning individual rejasi menga juda yoqdi va nutrisionist doim yordam beradi."

Abdulla Rahimov

72 yosh

"Guruh mashg'ulotlarida ishtirok etganim menga katta yordam berdi. Boshqa kattalar bilan tajriba almashish va bir-birimizni rag'batlantirish juda yoqadi. Narxlari ham qulay."

Dilnoza Khodjaeva

65 yosh

"Online maslahat xizmati uydan chiqmasdan yordam olish imkonini beradi. Video qo'ng'iroq orqali barcha savollarimga javob oldim. Professional yondashuv va samimiy munosabat."

Tez-tez so'raladigan savollar

Bizning xizmatlar haqida eng ko'p so'raladigan savollarning javoblari

Qanday yoshdagi odamlar xizmatdan foydalana oladi?

Bizning xizmatlarimiz asosan 55 yoshdan katta insonlar uchun mo'ljallangan. Ammo har qanday yoshdagi katta odamlar bizning oziqlanish maslahatlaridan foydalana oladi. Biz har bir mijoz uchun individual yondashuvni ta'minlaymiz.

Oziqlanish rejasi qancha vaqt davom etadi?

Individual oziqlanish rejasi odatda 4 haftadan boshlanadi va sizning maqsadlaringizga qarab davom ettirish mumkin. Biz har 2 haftada rejani qayta ko'rib chiqamiz va zarurat bo'lsa o'zgartirishlar kiritamiz.

Xizmat narxlari qanday to'lanadi?

Biz turli to'lov usullarini qabul qilamiz: naqd pul, plastik karta va bank o'tkazmalari. To'lov har oyning boshida yoki xizmat olishdan oldin amalga oshiriladi. Chegirmalar va aksiyalar ham mavjud.

Online maslahat qanday tashkil etiladi?

Online maslahat video qo'ng'iroq orqali amalga oshiriladi. Sizga maxsus havola yuboriladi va belgilangan vaqtda nutrisionist bilan suhbatlashishingiz mumkin. Internet ulanishi va kamerali qurilma kerak.

Guruh mashg'ulotlari qayerda o'tkaziladi?

Guruh mashg'ulotlari shaharning turli joylarida tashkil etiladi. Aniq manzil ro'yxatdan o'tishda beriladi. Shuningdek, online formatda ham guruh mashg'ulotlari mavjud.

Bizga bog'laning

Sog'lom ovqatlanish yo'lingizni bugun boshilang. Biz sizga har qadamda yordam beramiz.